Afslanken met E-Fit
E-Fit wordt SYMBIONT
Voordelen van de training met SYMBIONT zijn:
Extra prikkels door EMS
Gepatenteerde droge elektroden
Medisch gevalideerde stimulatieprogramma’s
Individuele stimulatieprogramma’s
Stimulatie met lage frequentie en middenfrequentie
Efficiënte training
Meet in realtime jouw lichaam waaronder de hartslag en spieractiviteit
Toegelaten medisch product
Afslanken met E-Fit
Ken je dat? Je bent altijd maar onderweg en druk in de weer. Kinderen, een full-time job of je eigen zaak: een dag gaat zo voorbij. Tijd om lekker te gaan sporten schiet er vaak niet meer over en voor je het weet komen de kilootjes erbij. Hiervoor is E-Fit de oplossing, en je hoeft er maar één tot twee keer twintig minuten per week voor vrij te maken.
Wat houdt E-Fit in?
Voordat je besluit of je wilt komen E-Fitten, krijg je eerst een proeftraining van ons cadeau. Daarvoor maken we een afspraak voor ons eerste intakegesprek en bespreken we samen wat jouw wensen en doelen zijn.
Onder andere jouw conditie, eventuele gewrichtsproblemen en/of andere gezondheidsproblemen worden doordacht besproken. Vervolgens kijken we welke methode van E-Fit het beste bij jou past.
- Actieve work-out training
- E-Fit cardio- en krachttraining
Gratis proeftraining
In de tijd dat jij je omkleedt in de kleedkamer, bereiden wij alvast de training voor. Je krijgt vervolgens een speciale E-Fit outfit aan. De outfit bestaat uit een speciaal vest, broek en arm- en kuitbanden. Hierin zitten twintig e-pads verwerkt die de stroomimpulsen geleiden tijdens de training. Deze pads versturen de verschillende EMS impulsen naar de spieren, de vetcellen, het bindweefsel en de huid.
Tijdens de training activeren we maar liefst tien grote spiergroepen op eenzelfde moment met een doelgericht EMS impulsprogramma.
De zones die we trainen zijn:
- Buik, taille, love handles
- Armen (biceps en triceps)
- Voor- en achterkant van de dijen
(quadriceps en hamstrings) - Binnenkant dijen en rijbroek
- Rug (onderrug en brede rugspieren)
- Billen
- Kuiten en knieën
Voordelen
De E-Fit training zorgt ervoor dat je figuur strakker wordt en dat alles zonder zware gewichten te moeten heffen. Met deze trainingen krijg je snel een zichtbaar resultaat. Juist omdat we alleen op de spieren werken, ontlasten we de gewrichten. Hierdoor is deze werking ook erg geschikt voor mensen met gewrichtsproblemen die niet naar een normale fitness kunnen.
Binnen vier tot zes weken mag je deze resultaten verwachten:
- Een intensieve spierversteviging
- Een hogere calorieverbranding
- Een lager vetpercentage
- Een sneller metabolisme
- Strakke dijen en huid
- Verdwijnen van cellulitis
- Meer energie
Met E-Fit training zorg je voor een aanhoudende reducering van lichaamsgewicht en lichaamsvet. De hoge stofwisselingsactiviteit tijdens -en ook vele uren na- de training zorgen voor een intensieve opbouw van de spieren. Met E-Fit training bereik je niet alleen een zichtbare afbouw van vet, maar ook een zichtbaar en voelbare opbouw van spieren.
De stroomimpulsen zorgen ervoor dat jouw spieren nog intensiever werken doordat ze samentrekken. Dit is veel intensiever en dieper dan zonder deze impulsen. Je wordt niet alleen slanker, maar deze doelbewuste en intensieve training zorgt ook voor een fijn en prettig gevoel in je lichaam en bovenal een fit gevoel.
Meer spieren verbranden meer vet, ook in ruststand!
Eén tot twee keer per week trainen bij E-Fit stimuleert je stofwisseling en houdt deze ook na de training nog op hoge toeren. Hetzelfde geldt voor je spieren die zelfs na een training van twintig minuten actief blijven. Dit is het zogenaamde afterburn effect. Regelmatige E-Fit training in combinatie met een gebalanceerd voedingspatroon is niet alleen effectief, maar is ook leuk en werkt motiverend. Succes is nu snel zichtbaar.
Martine Janssen van Studio Slimm is dé afslankcoach waar jij naar op zoek bent.
